5 Manfaat Menakjubkan Minum Teh Jahe Setiap Hari
我要评论Daftar Isi
- Manfaat minum teh jahe setiap hari
- 1. Tubuh terhindar dari infeksi
- 2. Peradangan berkurang
- 3. Kadar gula darah terkontrol
- 4. Berat badan turun
- 5. Kesehatan jantung terjaga
Minumanherbal kini tengah mendapatkan banyak perhatian. Salah satunya adalah teh jahe.
Tapi, apa jadinya jika minum teh jahe setiap hari?
Jahe telah dikenal sebagai tanaman obat selama ribuan tahun. Secangkir teh jahe juga menawarkan pengalaman yang menenangkan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
1. Tubuh terhindar dari infeksi
Jahe dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sebuah penelitian menemukan, jahe dapat mengurangi pertumbuhan sejumlah bakteri seperti E. coli, Salmonella typhi, dan masih banyak lainnya.
2. Peradangan berkurang
Peradangan yang berkelanjutan merupakan kontributor utama perkembangan penyakit kronis. Senyawa shogaol pada jahe ditemukan bersifat anti-inflamasi. Artinya, jahe dapat memberikan manfaat anti-inflamasi.
Manfaat di atas di dapat dari kemampuan jahe untuk mengurangi produksi dan pelepasan molekul inflamasi seperti prostaglandin E2 dan sitokin pro-inflamasi.
3. Kadar gula darah terkontrol
 Ilustrasi. Kadar gula darah terkontrol, salah satu manfaat minum teh jahe setiap hari. (iStockphoto/simonkr) |
Penelitian lain menemukan, jahe dapat membantu meningkatkan kontrol gula darah. Sebuah tinjauan menemukan, jahe dapat membantu menurunkan gula darah puasa pada individu dengan diabetes.
Para ahli percaya bahwa senyawa dalam jahe dapat meningkatkan pembersihan glukosa dalam jaringan perider, yang penting untuk menjaga keseimbangan glukosa darah.
Secara sederhana, jahe dapat membantu memindahkan glukosa dari aliran darah ke dalam sel-sel tubuh hingga mengurangi kadar gula darah.
4. Berat badan turun
Teh jahe juga dapat membantu menurunkan berat badan. Mengutip Medical News Today, caranya dengan menekan lipogenesis atau penyimpanan lemak, menghambat penyerapan lemak usus, dan mengendalikan nafsu makan.
5. Kesehatan jantung terjaga
Teh jahe dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian menemukan, asupan jahe setiap hari dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung kronis.
(asr/asr)相关文章
Hari Ini Jokowi Lakukan Lawatan Singkat ke Singapura dan Malaysia, Bahas Beberapa Hal Penting
JAKARTA, DISWAY.ID--Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) melakukan lawatan singkat ke Singapura dan Mala2025-06-03
Merasa Menjadi Korban Mafia Tanah, Eks Guru Besar IPB Minta Menteri AHY Bantu Audiensi
Warta Ekonomi, Jakarta - Mantan guru besar Institut Pertanian Bogor (IPB), Profesor Ing Mokoginta, b2025-06-03
Pakar Hukum Nilai Masyarakat Perlu Kawal Kasus Penistaan Agama
Warta Ekonomi, Jakarta - Pakar Hukum Pidana Otto Hasibuan menilai masyarakat perlu mengawal kasus du2025-06-03
Viral di Media Sosial, Apa Arti Marriage is Scary?
Daftar Isi Berbeda dengan gamophobia2025-06-03
Jokowi Akui Praktik Pungli Masih Banyak
Warta Ekonomi, Jakarta - Presiden Joko Widodo mengakui budaya pungli masih banyak digunakan di bidan2025-06-03
Djarot Ingin Persidangan Ditayangkan TV, Hendri: Ahok akan Dihakimi Opini Publik
Warta Ekonomi, Jakarta - Petahana calon wakil gubernur DKI Jakarta Djarot Saiful Hidayat menginginka2025-06-03
最新评论