Cara agar Tidak Mabuk Kendaraan Saat Perjalanan Mudik

Daftar Isi
- Cara agar tidak mabuk kendaraan
- 1. Hindari makan berat
- 2. Cukup istirahat sebelum berangkat
- 3. Duduk menghadap arah pergerakan kendaraan
- 4. Hindari bermain gadget
- 5. Hindari makanan berbau menyengat
Mabukkendaraankerap bikin perjalanan mudiktak nyaman. Ada beberapa cara agar tidak mabuk kendaraan sehingga mudik lancar tanpa mual dan muntah.
Mabuk perjalanan merupakan istilah umum untuk motion sickness. Biasanya mabuk kendaraan dialami mereka yang melakukan perjalanan jarak jauh atau waktu tempuh panjang.
Mabuk perjalanan muncul akibat ketidaksesuaian informasi yang dikirimkan ke otak dari indera penglihatan dan sistem keseimbangan tubuh yang lain. Akibatnya, Anda merasakan pusing, mual bahkan muntah. Tentu ini jadi pengalaman tak menyenangkan terlebih perjalanan masih panjang.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Hindari makan berat
Sebelum berangkat, hindari makan berat atau makan dalam porsi besar. Sebaiknya bagi porsi makan besar ke dalam porsi yang lebih kecil dan dikonsumsi selama perjalanan.
Perut dalam kondisi penuh ditambah guncangan di kendaraan berisiko memicu mabuk kendaraan.
2. Cukup istirahat sebelum berangkat
Mabuk kendaraan bisa dipicu tubuh yang lelah sehingga Anda perlu memastikan tubuh cukup istirahat sebelum berangkat.
Jika memang istirahat kurang, usahakan untuk menyediakan waktu istirahat. Hal ini sangat memungkinkan jika membawa kendaraan pribadi.
3. Duduk menghadap arah pergerakan kendaraan
Jika Anda gampang mabuk kendaraan, pilih tempat duduk dengan posisi menghadap arah pergerakan kendaraan. Duduk membelakangi arah pergerakan kendaraan akan menimbulkan sensasi ditarik ke arah berlawanan sehingga muncul rasa mual dan pusing.
Hal ini sangat penting diperhatikan terlebih jika Anda mudik dengan moda transportasi umum. Bus dan kereta api memiliki tempat duduk berlawanan dengan arah gerak kendaraan sehingga rawan memicu mabuk kendaraan.
Lihat Juga :![]() |
4. Hindari bermain gadget
Bosan di perjalanan? Kadang main gadget atau baca buku jadi solusi. Namun buat orang yang gampang mabuk perjalanan, sebaiknya tidak terlalu lama dan sering bermain gadget atau baca buku. Kenapa? Aktivitas ini bisa mengganggu keseimbangan antara mata dan telinga.
Saat sudah mulai merasa mual atau pusing, sebaiknya setop.
5. Hindari makanan berbau menyengat
Selama perjalanan, bawa camilan atau makanan ringan untuk mengisi perut. Hindari camilan yang berbau tajam atau menyengat untuk menghindari mabuk perjalanan.
(tis/tis)相关文章
Dipakai untuk Pengumpulan Donasi Amal dan Oplas, Rekening Ratna Bakal 'Dikorek' Polisi
Warta Ekonomi, Jakarta - Penyidik Polda Metro Jaya akan menyelidiki rekening milik aktivis Ratna Sar2025-05-25Halo Bonge dkk 'SCBD' Lainnya, Wakilnya Mas Anies Baswedan Kasih Pesan Penting Nih: Hati
Warta Ekonomi, Jakarta - Publik menyoroti muculnya sekumpulan remaha-ABG-Pemuda di kawasan Stasiun B2025-05-25Dukung Energi Hijau, Bank Capital Borong 2.098 MWh Sertifikat REC
Warta Ekonomi, Jakarta - PT Bank Capital Indonesia Tbk. (BACA) menunjukkan komitmen kuat terhadap ke2025-05-25Kemenag RI Minta Penghulu dan Penyuluh Edukasi Bahaya Judi Online pada Calon Pengantin
JAKARTA, DISWAY.ID --Kementerian Agama (Kemenag) RI, meminta seluruh penghulu dan penyuluh agama aga2025-05-25Makna Jumat Agung: Mengenang Pengorbanan Yesus Kristus untuk Umatnya
Jakarta, CNN Indonesia-- Tanggal 18 April 2025 ditetapkan sebagai hari libur nasionaldi Indonesia. B2025-05-25Pegawai dan Eks Pegawai KPK Terlibat Judi Online, Alexander Marwata: Jumlah Transaksi Rp 111 Juta
JAKARTA, DISWAY.ID --Sebanyak 17 orang diantaranya 8 pegawai Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) akit2025-05-25
最新评论